Дзюдо

Дзюдо относится к группе сложно-координационных видов спорта, т.к. его основное содержание – взаимодействие противников, оформленное в двигательные сопротивления, задачей которых является выведение из равновесия посредством технических действий в стойке, с последующим преследованием противника в борьбе лежа (партере), целью которого является победа сковывающими узлами удерживающего, удушающего либо болевого характера в соответствии с правилами соревнований.

Дзюдо – это вид спортивной борьбы. Прежде всего, дзюдо занимаются в просторном, не сковывающим движения человека, костюме – дзюдоги. Занятия проводятся босиком на мягком покрытии – татами.

Дзюдо построено на системе страховки и самостраховки, где ученики приобретают устойчивый навык правильного падения, что способствует сокращению травм, как на уроках физической культуры, так и в повседневной жизни. Выполняя акробатические упражнения, ребенок постоянно укрепляет позвоночник, формируя правильную осанку. На стопе человека находятся нервные окончания всех внутренних органов. Выполняя задания учителя, дети, передвигаясь, постоянно осуществляют массаж стопы, тем самым, благотворно воздействуют на весь организм в целом.

Дзюдо имеет набор технических действий для борьбы в стойке и борьбы лежа. Количество изучаемых приёмов определяется традиционной системой ступеней (от простого – к сложному):

  • 6-КЮ (белый пояс);
  • 5-КЮ (жёлтый пояс);
  • 4-КЮ (оранжевый пояс);
  • 3-КЮ (зелёный пояс);
  • 2-КЮ (синий пояс);
  • 1-КЮ (коричневый пояс).

Тренеры – преподаватели:

— Афанасьев Олег Викторович

— Мандрик Олег Валерьевич

Занятия проходят по адресам:

— СШ №1 «РСЕА» ул.14-я Чередовая, д. 57

— СОШ №4 ул.Заозёрная, д. 11г