💪🏻 Что нужно для поддержания здоровья?

Путь к здоровой жизни — это правильное питание, тренировки и отсутствие вредных привычек. А главным мотивирующим фактором для занятий спортом является поддержание физического здоровья. По данным Вебер, так считает 53% россиян.

〰33% с помощью тренировок снимают стресс,
〰36% преследуют эстетическую красоту.

При этом опрошенные чаще всего занимаются спортом несколько раз в неделю (21%). Есть и те, кто делает это каждый день (14%).

Как поддерживать свое здоровье — в карточках.