Рукопашный бой – один из видов единоборств, которому характерны следующие черты: — различные приемы нападения и защиты (удары, удушающие и болевые приемы, броски);
— психологическая подготовка, в том числе навыки расслабления и концентрации;
— тренировки для подготовки спортсменов, а также сотрудников силовых структур;
— унифицированные правила для организации поединков.
Рукопашный бой является одним из самых сложных видов спортивных единоборств, так как включает в себя технический арсенал практически всех видов единоборств.
При этом рукопашный бой — это комплексный вид, который состоит из двух туров соревнований: первый тур — демонстрация владения техникой, применяемой в стандартных ситуациях в бою с невооруженным и вооруженным противником (оценка по 10 бальной системе); второй тур — поединки, в которых разрешается применять контролируемые удары, броски, удержания, болевые и удушающие приемы в определенных положениях бойцов.
Особенностями рукопашного боя как вида спорта являются:
— разносторонние требования к физической, технической и тактической подготовленности спортсменов;
— высокая динамика и разнообразная вариативность ситуаций в ходе поединков;
— высокие требования к уровню психической готовности спортсменов (стремлению упорно биться за победу, уверенностью в силах, уравновешенностью и стабильностью эмоций, умению регулировать психическую напряженность и поведение).
Тренеры – преподаватели:
— Шкредова Светлана Сергеевна
Занятия проходят по адресу:
— ул. 19-Партсъезда, д. 33